子宮下垂做什麽運動好？
健康問答/167℃/2025-01-02 04:42:04
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在患有子宮下垂後，適合進行凱格爾運動，主要是在憋氣的條件下進行縮肛、收陰，每次鍛煉20分鍾左右，能夠增強盆底肌肉的力量。同時可以配合盆底肌電刺激等理療的方式促進恢複。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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