長高吃什麽最好？
健康咨詢描述：
我兒子今年已經有13歲了，但是身高一直都要比同齡人矮一點，我想知道長高吃什麽最好？
健康問答/887℃/2024-12-08 10:43:01
病情分析、指導意見及優質解答：
想長高可以多吃一些魚蝦、堅果、雞肝、豬肝、牛肉、豬肉、胡蘿卜、牛奶等，還可以多吃雞蛋、排骨、雞胸肉、裏脊肉、豆腐等食物，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，平時飲食要以高蛋白、高維生素、高膳食纖維素類的食物，避免進食垃圾食品，可以有助於患者長高。必要時患者還可以在醫生的指導下使用碳酸鈣膠囊、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療，平時要多參加體育鍛煉，有助於長高。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）