腰部拉傷怎麽快速恢複？
健康咨詢描述：
我昨天在健身房做鍛煉的時候沒注意把腰給拉傷了，我想請問一下腰部拉傷怎麽快速恢複？
健康問答/138℃/2024-06-08 14:07:50
病情分析、指導意見及優質解答：
腰部拉傷的患者可以采取物理療法、藥物治療進行恢複。患者在腰部拉傷之後應該立即停止一切劇烈運動或體力勞動，保持臥床休息，在拉傷的初期可以使用冰敷患處的方式進行止痛，冰敷兩天以後可以適當的對患處進行熱敷或微波治療，患者也可以使用活血化瘀的膏藥貼敷於患處，對患處進行輕柔的按摩均可以有效的促進局部的血液循環緩解疼痛。疼痛較嚴重的患者可以酌情考慮口服非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）