腹部減脂運動的方法有哪些？
健康問答/733℃/2024-08-23 19:03:00
病情分析、指導意見及優質解答：
腹部減脂的方法有很多，常見的有氧運動如遊泳、跳繩、慢跑等都可以促進腹部脂肪燃燒，還可以做仰臥起坐、轉呼啦圈以及跳減肥操、健美操等都可以達到腹部減脂的目的。此外，還要注意合理飲食。
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