吃什麽食物補鋅效果好？
健康咨詢描述：
我的寶寶今年3歲，最近在醫院體檢時，被查出體內缺鋅。我想谘詢下，吃什麽食物補鋅效果好？
健康問答/993℃/2025-03-10 16:38:25
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：寶寶體內缺鋅，容易引發記憶力減退現象。建議：給其吃些蘋果、牛奶、牛肉、堅果、大豆、杏仁、雞肉、豬肝、菠菜、黑木耳、西紅柿等食物。注意事項：你給寶寶養成良好的飲食習慣、注意口腔衛生、定期體檢等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）