提高兒童免疫力的6大方法是什麽？
健康咨詢描述：
我家孩子6歲了，這半年來總是會感冒，體質很差，時常生病，請問提高兒童免疫力的6大方法是什麽？
健康問答/323℃/2025-01-15 13:30:53
病情分析、指導意見及優質解答：
首先要及時的調整好飲食習慣，多吃蔬菜水果，從而攝入充足的維生素，還可以吃些優質蛋白的食物，比如蛋類、牛奶等，保證每日攝入的營養均衡，避免挑食的習慣。另外還要加強體育鍛煉，增強體質，每天堅持兩小時左右，保持生活規律，避免熬夜，保證睡眠充足，還要保持心情舒暢，盡量減少不良情緒，這些都是可以增強免疫力的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）