暈車怎麽辦最有效方法？
健康咨詢描述：
我小的時候坐車就暈車，長大後這個問題一直都困擾著我，一坐車我就暈，吐的特別厲害，弄得我現在精神狀態和身體狀態都不是很好，請問暈車怎麽辦最有效方法有哪些呢?
健康問答/855℃/2025-01-15 04:30:51
病情分析、指導意見及優質解答：
你好：暈車屬於運動病。因感覺感受器接受了過度的刺激信號，或數個感受器同時接受了刺激信號引起了感覺矛盾所致。運動病的發生，與個體的易感性有密切關係，個體對感覺係統末梢的刺激生理值不同，當神經衝動超過生理閾值，皮層下中樞過度興奮時，即可發病。女性的個體敏感性高於男性，約為2:1，精神情緒不穩定，性格內向、憂鬱、恐懼、信心不足、自主神經功能不穩定、疲勞等都可以使敏感性增加。運動病的治療，可采用運動訓練（如轉椅、秋千等），增強適應能力，降低敏感性。平時做到心胸開闊，保持情緒穩定。乘車前幾天注意休息，避免過度勞累。乘車前30分鍾，服用東莨菪堿。乘車時不要看手機、電腦，可閉眼休息，或者注視固定不動的物體。
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