健脾胃的食物有哪些?
健康問答/895℃/2025-02-22 17:58:12
病情分析、指導意見及優質解答:
健脾胃的食物有很多,首先五穀雜糧類的小麥、蕎麥、粳米、玉米、甘薯、黃豆、蓮子等,還有一些肉類食物,如豬肉、豬肚、牛肉、雞肉、鴨肉等。其次還有水產品類的食物,如草魚、黃花魚、鯽魚、鱔魚、帶魚等。此外,健脾胃的食物還有一些蔬菜水果,如蘿卜、韭菜、扁豆、南瓜、香菇、生薑、大蒜、蓮藕、蘋果、香蕉、木瓜、檸檬、無花果、山楂等等。
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