健康咨詢描述：
我的膝蓋在昨天運動的時候，扭傷了膝蓋內的筋，現在可以走路，但是每走一步，膝蓋筋都會覺得疼痛，請問這該怎麽辦？
健康問答/360℃/2025-06-18 23:38:33
建議：膝蓋手上引起筋疼痛，可以給予熱敷治療，將熱毛巾敷在關節處，也可以使用消炎止痛的藥物給予治療，另外還可以使用局部按摩、貼膏藥等治療。注意事項：飲食清淡，多休息，避免膝蓋負重。觀察膝蓋症狀，加重時還需就醫治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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單純的吃蘋果，不吃其他食物，在短期內會有減輕體重的效果，但是方法不可取，長期會導致營養攝取不足，造成營養不良。平時可以少食多餐，控製食物熱量的攝取，再配合適當的運動，可以起到減肥作用。...
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孕早期可以使用護膚品，但是一定要通過正規的渠道，購買孕婦專用的護膚品，市麵上很多的護膚品中都含有激素，使用不當，很有可能會影響到胎兒的生長發育，嚴重時可能會導致畸形的。...