學生減肥法三天瘦十斤是真的嗎？
健康問答/280℃/2025-02-23 02:01:25
病情分析、指導意見及優質解答：
學生減肥法，三天瘦十斤一般是不可能的，減肥的過程比較漫長，而且需要自身的毅力。如果過快的減肥，對身體健康是有損壞的。減肥期間的人群，可以清淡飲食，不喝飲料，不暴飲暴食，多食用蔬菜和水果。另外，日常多加強運動，可以加強瘦身效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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