健康咨詢描述：
我之前在醫院被檢查出了患有肩周炎，我想要平時自己進行一些鍛煉，推薦一下肩周炎鍛煉的好方法有什麽？
健康問答/691℃/2025-04-24 15:02:04
肩周炎的鍛煉需要患者在平時自行做一些抬高手臂的鍛煉，將手臂伸直後向上慢慢抬高，在感覺到酸疼後再慢慢放下，堅持一段時間會使肩周炎的情況得到一定的改善。另外避免長時間勞累。
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