肚子大怎麽減肥？
健康咨詢描述：
我肚子上有很多的肥肉，所以我想減肥，但是不知道怎麽進行，所以我想問一下專業人士，肚子大要怎麽減肥？
健康問答/543℃/2025-03-12 21:41:46
病情分析、指導意見及優質解答：
日常生活中多做運動來進行形態的改變，例如慢跑、仰臥起坐、卷腹運動、平板支撐、瑜伽、跳舞等進行相應的改善。也可以通過中醫的針灸或者是推拿等方法進行症狀改善，例如針灸上脘、天樞、中脘、大橫、下脘、氣海、足三裏、陰陵泉、三陰交、等穴位進行刺激，從加速脂肪的消耗。或者是日常生活中多揉揉肚子，來加速胃腸蠕動，從消耗脂肪。如果同時配合低脂，低卡飲食，效果會更好。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）