無花果的功效及食用方法是什麽？
健康咨詢描述：
媽媽從超市買了很多無花果，說吃了對身體好，想知道吃無花果對身體有什麽作用呢？一般怎麽食用呢？
健康問答/216℃/2024-05-07 17:37:54
病情分析、指導意見及優質解答：
食用無花果，可以緩解便秘的情況，無花果中含有豐富的纖維素，可以促進腸道的蠕動，幫助糞便從體內排出。食用無花果，還可以起到健胃消食的作用，可以幫助提高腸胃的消化能力。還可以減少體內的氧化反應，延緩細胞衰老。可以做成無花果湯，還可以做無花果果醬。
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