健康咨詢描述：
病情描述:我有焦慮症，脾氣暴躁。怕得罪人，就盡量忍住少說話，現在都感覺自己快憋成抑鬱症了，怎樣治療焦慮抑鬱症？想得到怎樣的幫助:怎樣治療焦慮抑鬱症
健康問答/954℃/2025-03-02 05:14:48
這個建議您吃點舒肝解鬱膠囊調理一下。你平時情緒不要總是忍住，因為長期這樣容易積壓很多負性的情緒，可能會加重焦慮情緒，你可以自己寫寫日記，把情緒表達出來，也可以通過多運動的方式來改善，對於焦慮抑鬱比較嚴重的情況，應該去心理科接受專業的心理治療。
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