孕婦能不能吃生蠔?
健康咨詢描述:
我已經懷孕四個月了,老公今天買了很多的生蠔,我已經很久沒吃了,請問一下孕婦能不能吃生蠔?
健康問答/916℃/2024-07-04 06:59:58
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦可以適量的吃生蠔。生蠔是日常生活中非常多見的食物,其中含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素等營養物質,懷孕期間適量的食用能夠有效的補充體內所需能量和熱量,有利於促進胎兒的生長發育,同時還可以提高母體的抵抗能力和免疫能力;其次適量的食用生蠔還能夠預防缺鐵性貧血,有益於身體健康。平時食用的時候要注意攝入量,主要是因為生蠔屬於涼性,過多的食用會出現腹痛等不良症狀。
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