減肥晚上吃蘋果會胖嗎？

健康問答/564℃/2024-06-29 18:31:58

病情分析、指導意見及優質解答：

在減肥期間晚上吃蘋果一般不會變胖。蘋果中含有豐富的維生素、礦物質等營養物質，攝入後對身體有好處，可以補充身體需求。在睡前不可以吃油膩、辛辣、含有大量糖分的食物，以免影響減肥效果。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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