健康咨詢描述：
我最近做了一些比較重的體力活，之後出現了肌肉拉傷的情況，現在都是很痛的，請問手臂肌肉拉傷怎麽辦？
健康問答/187℃/2025-05-16 11:19:00
手臂肌肉拉傷的患者首先應局部24小時之內做冷敷、禁止活動、休息，局部用藥物或者膏藥都可以。如果出現肌肉部分纖維撕裂，肌肉表麵出現淤血，甚至肌肉局部出現腫塊、鼓包，如果得不到有效治療，會影響將來的肌肉恢複。
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