最近晚上老是失眠?
健康咨詢描述:
我最近幾天晚上總是翻來覆去的睡不著覺,我很擔心這樣下去身體會出問題,想問一下晚上老是失眠是怎麽回事?
健康問答/537℃/2025-03-07 23:06:56
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:失眠通常是由於精神壓力過大或者是某些疾病導致的,臨床上表現為入睡困難或者睡眠質量差等症狀。建議:平時不要給自己太大的工作與生活壓力,可以多聽音樂、多看書,調整自己的心態。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)