腰疼搬東西時間久了受不了怎麽辦?
健康咨詢描述:
我爸爸腰疼有好幾個月了,長時間彎腰就特別的疼,想谘詢下腰疼搬東西時間久了受不了怎麽辦?
健康問答/949℃/2025-03-13 11:18:47
病情分析、指導意見及優質解答:
腰疼搬東西時間久了受不了,患者平時要避免長時間的彎腰,也不要搬重物,同時還要避免有久坐或者是久站的行為,如果疼痛比較嚴重,患者可以服用腰痛片進行治療,然後再外敷一些活血止痛的膏藥,促進局部的血液循環,緩解疼痛,患者平時最好是睡硬板床,睡覺的時候不要一個姿勢過久,要適當的更換睡覺的姿勢,每天要適當的做一些腰部的肌肉鍛煉運動,可以選擇倒著走。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)