胃脹氣怎麽辦呢？吃什麽比較好？
健康咨詢描述：
最近我經常加班，吃飯也不能夠及時，所以總是感覺到身體不舒服，特別是腸胃特別受不了，總是會有點脹脹的，去醫院檢查，醫生說這是胃脹氣，想了解一下相關的情況。想得到怎樣的幫助:胃脹氣怎麽辦呢？吃什麽比較好？
健康問答/480℃/2024-04-23 20:48:23
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：你好，引起肚脹的原因可能是由於腸道蠕動功能減弱，飲食不衛生的食物或產氣過多的食物消化不好所致。意見建議：建議你服用莫沙必利，健胃消食片，保和丸進行積極的治療。同時在飲食上注意避免吃辛辣生冷刺激性食物，以易消化清淡為主。適當運動鍛煉。少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。饅頭可以養胃，不妨試試作為主食，稀飯、麵條、牛奶、豆漿、爛飯等為主，因為這些食物既有營養，又容易消化吸收，建議選擇有餡料的麵食，因為餡料基本上都剁得很細，更容易消化一些
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