焦慮症睡不著怎麽辦？
健康咨詢描述：
我有焦慮症，在晚上的時候經常會出現睡不著的情況，我自己也挺著急的，焦慮症睡不著怎麽辦？
健康問答/765℃/2025-02-27 16:55:09
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠是焦慮症很常見的一個症狀，如果你的症狀比較明顯，建議還是要考慮采取藥物的治療方式才能緩解症狀，你可以在醫生的指導下用一些相關的藥物，並且自己在生活中要學會一般治療的方法，這樣失眠會好轉的。除了對於焦慮症要進行治療，還要關注自己的睡眠環境，臥室要避免有太強的燈光或者是很大的噪音，否則也會導致失眠，睡前進行泡腳或者是聽聽歌都有利於入睡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）