健康咨詢描述：
晚上睡不著，兩三點都睡不著，睡著了睡四五個小時就醒了，就這兩天睡得不好，下巴長痘痘，挨著下嘴唇的位置，我這是因為什麽肝陰虛嗎？
健康問答/188℃/2024-07-29 17:47:35
根據你的描述，結合你目前的情況，是皮脂腺分泌旺盛引起的，主要與你睡眠不足有關係。這種情況下需要經常用溫水洗臉，保持局部皮膚衛生幹燥，不要用手抓撓擠壓皮膚，可以用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，防止皮膚反複感染，飲食忌油膩和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和穀類食物，需要調理睡眠，需要時間慢慢恢複，不能著急。
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