請問我經過失眠怎麽辦？
健康問答/338℃/2023-10-14 08:09:33
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好。建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運 動，睡前聽聽音樂,從心裏上給自己減壓，放鬆一下。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
自然流產後陰道不規則流血怎麽辦呢？
健康問答你好，藥流後一周要及時去醫院做B超檢查一下是否流產幹淨，您這種情況考慮有可能會流產不淨。人流會導致子宮穿孔，卵巢早衰，小便頻繁，尿路感染，膀胱炎 ，皮膚幹燥， 斑點叢生，內分泌混亂，性格扭曲等一係列的問題，以後還會不孕不育。最好不要選擇流產。...