懷孕吃鵝蛋有什麽好處?
健康咨詢描述:
我已經懷孕好幾個月了,現在寶寶越來越大了,我婆婆說每個寶寶都會有胎毒的,平時多吃鵝蛋可以去胎毒,但我看鵝蛋特別大,是雞蛋的幾倍,這麽大的蛋吃下去那膽固醇對身體會不會有影響,我婆婆還讓我每天都吃一個,其實,我平時飲食上比較重視營養的,如果再加一個鵝蛋會不會營養過剩,我老公很擔心。
健康問答/631℃/2023-02-23 03:52:25
病情分析、指導意見及優質解答:
鵝蛋是一種營養豐富的食品。其蛋白質為完全蛋白,人體吸收率高,但含量低於雞蛋,其脂肪含量稍高於其他蛋類,礦物質含量較豐富的是鐵、硒,較突出的維生素是尼克酸,但鵝蛋質地較粗糙,草腥味較重,味道不及雞鴨蛋。吃鵝蛋並不能幫助具體哪一種疾病康複,不具有治病作用。而懷孕了吃鵝蛋這樣對懷孕比較好,因為鵝蛋的蛋白質含量比較高,懷孕了要多食用魚,肉,蛋等補充蛋白質。
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