健康咨詢描述：
我最近總是感覺到疲倦乏力，而且性生活也不太和諧經常早泄，請問補腎氣的食物有哪些？
健康問答/793℃/2024-12-17 09:46:02
羊肉、山藥、韭菜、枸杞、黑芝麻、黑米等食物，都具有補腎益氣的效果。必要時也可以服用中藥調理一段時間，在醫生的指導下合理用藥，多做些體育鍛煉，增強體質，避免過度勞累，保證睡眠充足，不要熬夜，性生活要適度。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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