老人高血壓吃什麽食物好?
健康咨詢描述:
我奶奶得了高血壓,我發現她什麽食物都不敢吃,我想谘詢一下,老人高血壓吃什麽食物好?
健康問答/242℃/2024-09-13 15:55:42
病情分析、指導意見及優質解答:
老人高血壓的飲食是很重要的,要保持飲食的清淡,不要進食高脂肪、高熱量、高鹽的食物,可以多吃些有輔助降壓的食物,比如芹菜、菠菜、海帶、茼蒿、黃花菜、油麥菜、洋蔥、茭白、蘿卜等,也可以進食紅豆、綠豆、蓮子、紅棗、燕麥片、玉米麵兒、蕎麥片等食物,另外還可以多吃些富含鉀元素的水果,比如香蕉、橘子、蘋果、梨子等,有助於降低血壓。另外平時要保持良好的心態,不要過於焦慮和緊張。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)