老人高血壓吃什麽食物好？
健康咨詢描述：
我奶奶得了高血壓，我發現她什麽食物都不敢吃，我想谘詢一下，老人高血壓吃什麽食物好？
健康問答/744℃/2024-09-13 15:55:42
病情分析、指導意見及優質解答：
老人高血壓的飲食是很重要的，要保持飲食的清淡，不要進食高脂肪、高熱量、高鹽的食物，可以多吃些有輔助降壓的食物，比如芹菜、菠菜、海帶、茼蒿、黃花菜、油麥菜、洋蔥、茭白、蘿卜等，也可以進食紅豆、綠豆、蓮子、紅棗、燕麥片、玉米麵兒、蕎麥片等食物，另外還可以多吃些富含鉀元素的水果，比如香蕉、橘子、蘋果、梨子等，有助於降低血壓。另外平時要保持良好的心態，不要過於焦慮和緊張。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）