潤腸通便的水果有哪些？
健康咨詢描述：
我最近上廁所解大便的時候總是很費勁，所以我想吃一些通常潤便的食物，請問通常潤便的水果有哪些？
健康問答/643℃/2025-01-11 22:53:20
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，根據你的症狀不僅需要吃潤腸通便的水果，平時也要多吃一些含纖維素高的食物，注意多喝點水，潤腸通便的水果可以吃蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓、柑橘、菠蘿、梨子、柚子等，注意適量不要過量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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