健康咨詢描述：
都說孩子長不高是缺乏維生素D，然而個人感覺並非如此，我想了解一下，缺維生素d的症狀是怎樣的？
健康問答/245℃/2025-06-26 12:11:44
維生素D作為人體必不可少的元素，在缺乏維生素D的時候，會出現夜間睡眠不安、汗液增加、肌肉酸痛症狀。有時還會引起骨頭疼痛，早上起床的時候會發現關節僵硬、手足抽搐，影響正常骨骼的發育生長。嚴重時會引發雞胸、佝僂病，生長發育緩慢等症狀。維生素D缺乏還會出現磨牙、顱骨軟化、出牙延遲等症狀。當人體中的維生素D嚴重缺乏時，機體對脂肪的分解能力降低，容易引起體重增加，出現肥胖症狀。
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