把脈說陰虛火旺導致睡眠差怎麽辦?
健康咨詢描述:
我最近一直覺得身體很不舒服,有失眠、多夢等情況,去中醫館抗,醫生把脈說是陰虛火旺導致睡眠差,請問怎麽辦?
健康問答/857℃/2024-12-22 23:27:52
病情分析、指導意見及優質解答:
患者可以先遵醫囑服用一些中藥來調理身體,如黃芪、沙參、麥冬、茯苓、白術、黃連、黃芩、百合、蓮子等。除了服用中藥,患者還需要及時調整自己的生活習慣,不能經常熬夜,也不能吃辛辣、容易上火的食物,平時可以適當增加飲水量。患者日常生活中,還可以適當進行身體鍛煉,有調節內分泌的作用。山藥、紅豆、薏仁、甲魚、各種動物內髒、銀耳等食物對身體也有好處,可以適當食用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)