什麽魚膽固醇低?
健康咨詢描述:
我因為肥胖去醫院檢查身體,檢查結果提示我的血脂高,醫生讓我飲食多注意,盡量吃膽固醇低的食物,我平時比較喜歡吃魚,我想知道什麽魚的膽固醇低?
健康問答/340℃/2024-12-23 01:48:52
病情分析、指導意見及優質解答:
膽固醇高容易誘發很多心腦血管疾病,如動脈粥樣硬化、腦梗塞等。膽固醇含量較低的一般是淡水魚,如青魚、鯽魚、鱸魚等。一般沒有魚鱗的魚的膽固醇偏高,如昂刺魚、鱔魚等。
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