倒走治療腰椎嗎？
健康咨詢描述：
天天早晨晨練時，我都會看到有一些人在倒走，聽別人說可以治療頸椎，我想知道倒走治療腰椎嗎？
健康問答/755℃/2025-06-17 16:20:53
病情分析、指導意見及優質解答：
倒走不治療腰椎，倒著走隻是達到訓練腰背肌肉的效果，並不能治療腰椎，但可以起到輔助作用。倒著走可以預防腰椎間盤突出的症狀，如果已經患有腰椎間盤突出，則可以避免腰椎間盤突出的症狀加重。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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