吃人參果的功效與作用？
健康咨詢描述：
我媽今天買了一些人參果回來，聽說適當吃對身體是有好處的，我想知道吃人參果的功效與作用是什麽？
健康問答/634℃/2025-04-24 20:39:07
病情分析、指導意見及優質解答：
吃人參果的常見功效是增強機體的免疫力、生津止渴等，可以及時補充維生素、蛋白質等營養物質，可以增加食欲；其中含有的硒元素，還可以保持心血管，並且存在抗癌的作用。在吃人參果後，可以緩解咽喉幹燥、口渴等現象。經常吃人參果，還可以緩解神經衰弱的症狀。您平時在飲食上需要注意營養的均衡攝入，避免偏食、挑食等不良的飲食習慣，加強運動鍛煉，增強體質。
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