半夜醒來睡不著是什麽原因?

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半夜醒來睡不著是什麽原因?

健康問答/208℃/2025-02-12 15:27:17

病情分析、指導意見及優質解答:

考慮你這種屬於神經功能紊亂的情況,跟你平時精神壓力過大、過度勞累、長期熬夜等因素有關係,也有可能是睡覺之前喝了濃茶、咖啡等,到了夜裏自然就會睡不著。這種情況你還是及時調理為好,要保證睡眠環境的安靜,睡覺之前可以用熱水泡腳。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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