健康咨詢描述：
我懷孕五個多月了，每次逛超市看到黃瓜都想吃，但是又不太敢吃，請問孕婦能吃黃瓜嗎？
健康問答/411℃/2025-01-19 23:25:20
孕婦一般能吃適量的黃瓜。黃瓜中含有豐富的維生素、礦物質及人體所必需的多種營養物質。而黃瓜中的丙醇二酸能夠阻止葡萄糖轉變成脂肪，孕婦吃適量的黃瓜不僅可以有效預防心絞痛、冠心病等心腦血管疾病，還能改善妊娠糖尿病的症狀。需要注意的是孕婦在吃黃瓜前盡量先將其浸泡20分鍾後再食用，也可以將表麵的瓜皮去掉後再吃。但是孕婦也不能吃太多的黃瓜。
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