銀耳能泡一晚上嗎？
健康問答/564℃/2025-01-24 17:52:38
病情分析、指導意見及優質解答：
銀耳能泡一晚上。泡了一晚上的銀耳能夠得到膨脹，泡過後的銀耳汁中含有豐富的維生素b族、鈣離子以及氨基酸、蛋白質等成分，人體食用後可以起到美白皮膚、增加骨骼強度以及改善便秘的作用。
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