健康咨詢描述：
我最近因為工作應酬原因，飲食偏油膩，我本來血脂也有些高，所以想降血脂，請問降血脂的食物都有哪些？
健康問答/455℃/2024-07-23 01:08:55
血脂高會嚴重影響人的身體健康，但可以通過食物來控製血脂。建議：您可以多吃青魚，青魚中含有不飽和脂肪酸，可以降低血脂的凝結機率；核桃、石榴也可以降低血脂水平。您也可以增加蔬菜和水果的攝入，如白菜、蘋果等。
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