吃不胖怎麽辦?
健康咨詢描述:
從小我就非常的瘦,但是我平時吃得並不少可就是不長肉,很焦慮希望自己能胖一點,請問吃不胖怎麽辦?
健康問答/386℃/2025-01-01 03:13:03
病情分析、指導意見及優質解答:
考慮是吸收不好引起的,建議您調理下飲食習慣,吃些清淡和容易消化的食物,多吃粗糧,還可以吃些蔬菜水果,保證營養均衡,每天可以喝些蜂蜜水,調理好蜂蜜水,養成良好的習慣,飲食要有規律,每日按時吃飯,尤其要吃早飯,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)