便秘怎麽辦？吃什麽啊？
健康問答/314℃/2025-08-02 05:47:24
病情分析、指導意見及優質解答：
身體發生便秘的時候，需要從日常的飲食上開始進行調理，可以選擇粗糧、膳食纖維多的食物，比如香蕉、燕麥片、黑米等。其次還可以多喝水，促進腸道潤滑，在早晨醒來時也可以用手按摩腹部，促進腸道蠕動。
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睡覺壓到眼睛多久能好？
健康問答睡覺壓到眼睛當壓力解除後一般半小時左右即可恢複正常。平時注意保持正確的睡姿，生活作息時間保持規律，適當按摩眼周，每天保證充足的睡眠，不要疲勞用眼，避免長時間接觸電子產品。...
睡醒後總腰疼是怎麽回事？
健康問答睡醒後腰疼應先檢查一下床鋪是不是太軟或者太硬了，選擇合適的床墊，注意睡覺姿勢，平時不運動，也會造成腰部肌肉疲勞，如果都排除這些原因可能就是疾病導致的，建議去醫院檢查一下，然後針對性治療。...
月經不調是啥情況會這樣？
健康問答這種情況考慮可能是有功能性子宮出血，也有可能是近期精神壓力過大、內分泌失調等因素造成的月經失調。另外，也不排除疾病因素造成的，如子宮肌瘤、卵巢功能異常等情況。...
起初是下巴長囊腫型痘痘,不知道是什麽原因
健康問答這些洗護產品不能繼續再用,需要調整調整,你的情況我基本上了解了,一會兒我給你寫整體的治療護理建議,然後文字發給你，口服藥裏麵有消炎,控油的,溫和調節激素水平,還有去濕熱的,從不同的角度協同起效，那個不是太適合你,你適合吃一點祛濕熱的， 當歸苦參和當歸是兩回事兒,當歸苦參清熱的作用比較強,和白癬作用類似,可以用，濕熱隻是...