慢跑小腿疼，會變粗嗎？
健康問答/313℃/2025-04-03 22:35:58
病情分析、指導意見及優質解答：
慢跑時小腿疼可能是由於運動過度引起的乳酸堆積或肌肉勞損，經常慢跑會導致小腿變粗。您可以在跑步前適當做熱身運動，跑步後多按摩小腿部肌肉，保持肌肉放鬆。睡前可以使用熱水泡腳並抬高雙腿，有助於預防小腿變粗。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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