晚上磨牙怎麽治？
健康咨詢描述：
老公說我最近一段時間經常半夜磨牙，聲音還很大，都能把他吵醒。我剛開始還不相信以為是他開玩笑的。但是我最近也發現好像我真的會磨牙，因為有時候嚴重到我自己能醒來。
健康問答/100℃/2024-06-25 15:56:28
病情分析、指導意見及優質解答：
目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異治療方法，隻能采取以下措施減輕磨牙給口頜麵係統帶來的破壞，減輕肌肉關節症狀：1、減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙、刷牙、洗牙、保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 。2、在專家指導下進行肌肉鬆弛訓練，預防減少夜間磨牙的發生。3、使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護牙齒、減輕頜麵部疼痛。4、藥物治療,主要著眼點是試圖調整口頜麵部運動障礙和肌肉張力失常。不過，藥物治療需要特別慎重，隻有在其他治療方法無效時才可考慮，需采用藥物治療應在當地醫院專家指導下進行。
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