呼啦圈能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我媽買了一個呼啦圈，但是她不會用，然後就給我了，呼啦圈能減肥嗎？我感覺轉起來很簡單，怕沒效果。
健康問答/357℃/2024-12-15 18:49:19
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，每天高強度運動30分鍾，呼啦圈也是可以的，建議合理化飲食，積極參加體育鍛煉，晚上8點後不要再進食，忌吃高糖類零食，不要吃減肥藥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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