健康咨詢描述：
我經常會出現乳房脹痛的情況，醫生建議我可以每天進行乳房的按摩，請問乳房的按摩手法是什麽？
健康問答/793℃/2024-09-10 17:12:24
乳房的按摩動作一定的輕緩，可以用手掌圍繞著乳房輕輕的進行按摩，還可以用毛巾熱敷後再進行按摩，按摩時間要持續十分鍾作用，時間太長或太短都會影響按摩的效果。建議在按摩乳房的同時要注意保持愉快的心情，養成良好的生活習慣，避免長時間的熬夜。
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