多囊卵巢肥胖怎麽減?

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多囊卵巢肥胖怎麽減?

健康咨詢描述:

我是因為得了多囊卵巢綜合症導致的肥胖,現在胖的我都受不了自己,像這種肥胖要怎麽進行減肥啊?

健康問答/517℃/2025-03-22 17:53:49

病情分析、指導意見及優質解答:

首先你要嚴格限製自己的飲食,避免食用一些會增加體重的食物,比如說糖類的食物。平時要多做運動來進行減肥,運動方法可以選擇瑜伽。瑜伽不僅有利於減肥,而且對身體也會有很大的好處。記住要少熬夜,熬夜也會導致肥胖,而且還會使激素水平增高。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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