葵花籽吃多了有什麽壞處?
健康咨詢描述:
我平時比較愛嗑瓜子,媽媽說瓜子吃多了,對身體不好,請問醫生葵花籽吃多了對身體有什麽壞處?
健康問答/915℃/2025-08-04 03:06:35
病情分析、指導意見及優質解答:
從營養學的角度來說,任何食物的攝取都應適量,不宜過多。葵花籽是維生素E的主要來源,適量食用有潤腸通便、美容皮膚的功效,但其油脂含量較高,過量食用會導致體內肝火旺盛、長痘、咽喉痛等症狀。因此不宜食用太多。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)