黑芝麻吃生的好還是熟的好？
健康問答/436℃/2024-12-19 17:53:11
病情分析、指導意見及優質解答：
黑芝麻吃熟的較好一些，因為生吃黑芝麻會降低其營養價值，降低食物的功效。建議：您可以將黑芝麻炒製後磨成粉食用，每天早晨起床和晚上休息前半小時各吃20克，有利於預防貧血和消除血管多餘膽固醇的作用，還可以促進頭發變黑。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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