健康咨詢描述：
朋友喊我出去吃海鮮，但我現在還在月經期，擔心吃了海鮮對月經會有影響，請問來姨媽一般可以吃海鮮嗎？
健康問答/565℃/2024-06-14 09:49:01
在月經期中是否可以吃海鮮要根據個人的體質來看的，如果是體質較差的女性，就最好不好吃，因為海鮮大多數都是寒性的，不利於經期的健康，吃了海鮮之後有可能會導致經期的延長、經血量增加等。如果平時體質就比較好，適當的吃點也是可以的，海鮮中含有豐富的蛋白質以及營養元素，可以在一定的程度上幫助體內營養物質的補充。在經期的飲食一定要健康，不要吃辛辣類的食物，還要注意保暖。
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