肩周炎預防的方式是什麽？
健康咨詢描述：
我的頸肩背部已經不舒服，出現了異常，我擔心會得肩周炎，想谘詢醫生有哪些方法可以預防肩周炎？
健康問答/857℃/2024-10-05 15:27:22
病情分析、指導意見及優質解答：
想要預防肩周炎，首先需要注意防寒保暖，因為會刺激肌肉內部的組織和導致肌肉出現痙攣。時間久了會導致肩周炎，其次需要糾正不良姿勢，經常伏案、雙肩經常外展的患者，需要調整姿勢，避免慢性勞損和積累性損傷，然後也要預防糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷以及神經係統疾病，因為這些疾病也會誘發肩周炎，建議日常可以多進行開展肩關節的運動，多鍛煉肩頸部，不僅可以預防肩周炎，還可以緩解解肩周炎早期的症狀表現。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）