吃紅薯塊能減肥嗎?
健康問答/961℃/2024-12-29 18:54:13
病情分析、指導意見及優質解答:
吃紅薯可以減肥。因為紅薯中的澱粉含量比較低,並且紅薯富含纖維素,因此會有較強的飽腹感,所以攝入少量的紅薯便可以使人出現飽腹現象,因此可以用紅薯代替主食。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/961℃/2024-12-29 18:54:13
吃紅薯可以減肥。因為紅薯中的澱粉含量比較低,並且紅薯富含纖維素,因此會有較強的飽腹感,所以攝入少量的紅薯便可以使人出現飽腹現象,因此可以用紅薯代替主食。
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