健康咨詢描述：
我媽媽最近因為過度勞累導致腰肌勞損腰疼的厲害，聽人家說可以熱敷緩解，請問腰疼熱敷有用嗎？
健康問答/638℃/2023-08-12 17:32:41
腰疼熱敷有用。熱敷屬於熱療的一種，通過局部熱敷可以擴張局部血管，加速血液循環，有助於肌肉鬆解，從而可以緩解肌肉痙攣表現，還能減輕腰椎間盤負擔。熱敷還有舒筋活絡、消腫止痛的作用，適用於寒濕血瘀及慢性腰肌勞損後引起的腰痛。另外，對於腰扭傷、腰椎間盤突出的患者也可使用熱敷緩解疼痛。腰部還有腎俞穴、腰陽關穴等穴位，適當的熱敷可以補腎壯陽、溫經通絡。
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