健康咨詢描述：
我減肥半個月了，平時注意控製飲食，而且增加運動量，可是還是不瘦，想問控製飲食加運動也不瘦是怎麽回事？
健康問答/474℃/2025-05-30 08:20:15
減肥是需要長期堅持的事，必須正確控製飲食和達到一定的運動量才有效果，飲食上不能吃煎炸、油膩或者辛辣刺激的食物，如燒烤、炸雞、肥肉等，並且堅持每天一個小時的運動量，如跑步、遊泳等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
腳痛首先觀察是否是外傷導致的，排除外傷後可考慮為趾腱膜炎、痛風、骨質增生等病因造成的。可到醫院拍片等檢查項目檢測明確病因，另外生活上可以多進行足部的按摩，可以使用熱毛巾熱敷患處。...
小兒痙攣性的咳嗽，一般考慮是由於百日咳、氣管異物、嚴重過敏或者是腺病毒感染等因素導致。您需要及時帶孩子去醫院的兒科就診，進行血常規等檢查，遵醫囑使用止咳的藥物積極治療。...
病情分析：高血壓是冠心病的病因之一，平時多注意休息，飲食上多注意清淡，不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜，在醫生的指導下合理用藥意見建議：你的情況需要規律服用降壓藥治療,生活要有規律，限製鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。飲食上可以多吃點洋蔥,黑木耳,香菇,冬瓜等等....
藏紅花具有活血化瘀、消腫止痛的作用，經常泡水喝可以起到美容養顏、降血壓、降血脂、增強體質的功效。但是女性在月經期間和懷孕期間應禁食服用，嚴重時可能會引起痛經或先兆流產。...
糖尿病病人是可以喝排骨湯的。最好能去除掉多餘的油脂，更加有利於身體的健康。糖尿病屬於慢性病，需要長期堅持服藥治療。血糖如果控製不好，會引起並發症。控製飲食，結合適當運動也是很重要的。...